跑步總是找不到能減少運動傷害的襪子嗎？跑步襪推薦 titan功能慢跑襪&五趾薄型跑襪是你的新選擇 ! !－趙伊的部落格

在挑選慢跑襪時大家平時都會注意些什麼呢 ？

我自己選擇慢跑襪時都會先摸材質而做選擇 ，選擇具有透氣性和濕度控制功能的材質 ，可以幫助吸收汗水並保持腳部乾爽 。

慢跑襪的厚度因材質和設計而有所差異 ，我自己個人是喜歡厚一點的襪子布料可以提供的舒適彈性和支撐 。

好的襪子可以減少腳部與鞋子之間的摩擦和磨損 ，減少起泡 、磨破和擦傷的風險 。

一雙好襪子的設計有特殊的結構和支撐區域 ，可以減少疲勞和不適感。對於長時間站立走動工作的我非常重要 ，可以减輕雙腳的負擔。

保暖透氣的襪子在寒冷的天氣或户外活動中保持雙腳溫暖有助於促進血液循環和舒適感。

titan 太肯運動襪是台灣創立多年的專業機能運動襪品牌 ，以「運動科學」及「生物力學」觀點打造全新機能性產品。

針對不同運動種類特性經由實驗室及運動員測試 ，設計出最適合各專項運動的足下機能產品 ，減少運動傷害發生 ，進而提升運動表現。

有別於僅強調材質上的運用 ，titan 訴求「預防運動傷害」、「增強運動表現」 ，並與頂尖的亞洲運動研發團隊合作 ，經由運動員實測與實驗室不斷的反覆測試 ，打造出專業專項的足下機能產品。

titan 太肯運動襪連續五年獲得 6 項「 TaiSPO 創新產品卓越獎」、2 項「台灣金點設計獎」、以及 21 項以上的「專利設計」，這就是為什麼 titan 太肯運動襪總是能得到消費者的青睞。每年都有上萬名運動愛好者選擇 titan ，現在就讓 titan 成為您運動時最佳的防護夥伴 ! !

titan 太肯運動襪這幾年更與國際知名鐵人三項品牌：Challenge Taiwan 、IRONMAN 、FXT ( 台灣極限鐵人三項 Formosa Xtreme Triathlon )合作推出聯名三鐵襪 、自行車襪 、也與台灣鐵人一哥 - 謝昇諺所創辦的 SHCoaching 推出數款聯名三鐵襪。

還有與台灣黑熊保育協會合作舉辦結合公益的 Go Future 全民線上路跑 ，合計捐贈 168 萬，協助社會需要幫助的團體 ，同時也推廣全民運動的概念。

趙伊我的工作是需要長時間久站走動的工作 ，所以有雙舒適透氣能夠延緩雙腳疲勞的襪子是一件很重要的小事 ，長時間站立會增加腳部和腿部的壓力導致肌肉疲勞和緊張 ，缺乏運動會使血液循環變慢 ，導致腳部供氧不足和廢物堆積引起疼痛 。

站立時姿勢不正確也可能導致腳痛 ，站立時過度向前或向後傾斜 、重心不平衡 、腿部不平行等 ，都會增加腳部的壓力和負擔 ，導致疼痛和不適感。足弓支撐不足可能導致足底肌肉過度緊張和疲勞。當站立時間過長時 ，没有足夠的支撐足弓容易下陷 ，使足底承受更大的壓力 ，引起腳痛。

為何足底均壓這麼重要？

奔跑時的每一步伐都讓雙腳承受約體重 3 ~ 5 倍不等的重量 ，從步伐落下到拉起的瞬間腳底承受的壓力的部位無法達到均衡 ，長時間跑步運動時（一場42公里的馬拉松賽事的步數約 4萬～5萬步左右不等） ，對於經常受力大的部位就會容易因為重複性的衝擊進而造成運動傷害。

當跑步距離增加疼痛感加劇時 ，身體會自然避開疼痛的地方改用其他方式受力 ，這種情況我們稱之為「代償作用」。這樣不正常用力時間累積越久 ，造成的傷害也就越大 ，所以改善足底受力情況就是降低傷害發生的關鍵因素。

功能慢跑襪 - DNA是世界首創「足底均壓緩衝設計」

titan 功能慢跑襪 ，至今仍是唯一經由運動生物力學透過科學測試證實 ，一推出即榮獲 TaiSPO 創新產品獎的殊榮肯定 ，是一款能減緩衝擊進而達成足底壓力平均化的跑步專用專業慢跑襪。此外 ，足底肌肉力量不足的人進行長時間運動時可能造成足弓塌陷、足外翻 ，影響身體的重力線不正常導致膝關節問題；「足弓彈力環帶」的設計 ，足弓穩定包覆讓足底肌肉疲勞時提供輔助用力 ，延緩足弓塌陷時間 ，足底均壓減少運動傷害帶你遠離運動傷害的風險。

功能慢跑襪 - DNA購買連結

https://www.titan-tech.com.tw/shop/prod/475

五趾薄型跑襪
這是一雙你前所未見的極致型五趾薄型跑襪

越野跑不是公路跑 ，面對不斷變化的地形 ，你必須保持專注迅速做出判斷 ，快速穩定的進行移動 ；五趾薄型跑襪具有良好的包覆性 、止滑性 、靈活度 ，讓你在面對地形變化移動時更具信心。

除了地形外 ，氣候考量是非常重要的一環 ，面對一日多變的山地環境 ，五趾薄型跑襪以極具輕薄透氣舒適、易於曲折 、透氣快乾的編織設計 ，不論是濕度或溫度高的環境 ，襪子乾燥的速度很快 ，能常保乾爽舒適 ，為你的冒險與挑戰提供優越的性能。

五趾薄型跑襪是一雙穿襪子也能穿人字脫鞋的設計 ，你在穿著人字拖鞋時想要有更好的舒適度 、保護或衛生 ，可以嘗試穿著五趾薄型跑襪來達到這些效果。穿襪子可以在腳趾和人字拖鞋之間提供一層隔離 ，有助於減少腳滑和腳汗異味的問題。襪子可以吸收汗水 ，保持腳部乾爽和清潔 ，同時減少拖鞋的磨損。

讓趙伊我喜歡 titan 太肯襪的最大的原因就是耐磨耐穿 ，下面照片中的土黃色舒壓生活襪短筒大概也有穿了至少2年的時間 ，腳踝的鬆緊帶依然沒有變鬆也沒有破洞真的超級耐穿的耶 ! !

五趾薄型跑襪是一種設計特殊的跑步襪 ，這種設計的目的是減少五根腳趾之間的摩擦和壓力 ，腳趾之間的摩擦可能導致不適和損傷 ，特別是在走路跑步和其他高強度運動期間。五趾薄型跑襪通常使用輕薄透氣有彈性的材質 ，能夠提供適度的保護 ，同時讓腳趾自由移動。每個腳趾都有自己的空間 ，這樣可以減少腳趾之間的摩擦 ，避免磨損和減少起水泡的問題產生。